长寿奥秘

《人口》片段:巴马老人的长寿传奇

发布时间:2018-09-11    阅读量:868次
摘要:巴马火麻油加工原料“火麻仁”,是世界上唯一的一种能够溶解于水的植物油,食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效, 且对老人便秘、高血压及高胆固醇等疾病有特殊的疗效,是巴马人长期食用得以健康长寿的主要原因之一,被当地人称之为“长寿油”。
中国巴马位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县,是中国长寿之乡,拥有全世界最好的空气、水、阳光、磁场。  空气中负离子含量每立方厘米在2000个至5000个,称为“天然氧吧”。

长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个;而在一般城市只是1000个至2000个左右;室内则更少的可怜,连100个都不到。负离子不仅能净化空气,而且可使人精神振奋,增强肌体抵抗力,促进新陈代谢,稳定血压。

在这块神秘的土地上,还具有丰富而独特的旅游资源,如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞;还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。


在这里,90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人,上升到第四次人口普查的291和66人,到第五次人口普查时,已经增加到531和74人,有3位老寿星达到了110岁以上,是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方,居世界第一。

巴马寿星几乎顿顿要吃火麻青菜汤,根据研究发现巴马人食用的火麻油的不饱和脂肪酸达93%,是一切常见食物油中不饱和脂肪酸含量的最高者。火麻仁在中药中 有润肠通便之功,可防老年人便秘, 火麻仁还含有丰富的植酸武汉医科大学营养卫生教研室认为,常摄入大量植酸食物的地区冠心病发病率低。经实验证明, 巴马长寿老人长期食用火麻油。在百岁老人肠中的双歧杆菌与年轻人甚至婴儿的含量相同。现代科学研究证实, 火麻仁油具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病、防癌的功效,是值得推荐的长寿油料。

巴马火麻油加工原料“火麻仁”,是世界上唯一的一种能够溶解于水的植物油,食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效, 且对老人便秘、高血压及高胆固醇等疾病有特殊的疗效,是巴马人长期食用得以健康长寿的主要原因之一,被当地人称之为“长寿油”。

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